まだ5月だというのに…

まだ5月だというのに連日最高気温が7月並みとかって、なかなかに体力的にもキツイ。

しかも自分の勤めてる職場は老人介護施設、当然高齢者には尚さらこの暑さにはキツイはず、そもそも高齢者は体温調整の調子が若い頃と違い上手く体温調整ができていない、暑さ等に鈍くなっている事も多いし、なかなかに水分を摂るということ自体もなくなり、熱中症になりやすくなる。

ので、介護側はなるべく水分を摂るよう促すわけですがウチの施設エアコンが冷房が使えるように切り替わってなぃ…

ここまで連日暑いんだから高齢者には厳しいし、働いている者にとっても早めに切り替えて、冷房を使えるようにしてほしいなと思うわけですね(-_-;)

こんな時窓なんか開けても、暖ためられた風しか流れてこないわ(゜ロ゜;

とか思いながら、仕事をしてたんですけど何やら自分の体調がおかしい(-_-;)

ふらつき、頭痛と始まり

「あっ、これ軽い熱中症だ」と気付いたわけで、自分ではこまめにきちんと水分を摂っていたはずなのにと思っていたのですが、どうやらDrいわく連日暑くて連日水分等補給しているが、完全回復していないと例えば初日100というベースがあるとして、水分等補給はしていたが実は100%までには補給していなく回復したのは98%で、そして次の日はベースが98から始まり回復したのは96%と徐々にではあるが足りくなっていき、気付かないうちにベースが100ではなくなっており、気付かないうちに熱中症にということがあるようです、良く夏の部活とかスポーツの大会とかで熱中症があり、結構こまめに水分を摂らせていたのにという言葉を聞いたりしますがこういう原因があるみたいです。

何か書いてるうちに、わかりづらくなってきた(-_-;)

とまぁ、多分コレが続き熱中症になったのだと…

本当に気をつけないとなf(^^;