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まだ5月だというのに…

まだ5月だというのに連日最高気温が7月並みとかって、なかなかに体力的にもキツイ。

 

しかも自分の勤めてる職場は老人介護施設、当然高齢者には尚さらこの暑さにはキツイはず、そもそも高齢者は体温調整の調子が若い頃と違い上手く体温調整ができていない、暑さ等に鈍くなっている事も多いし、なかなかに水分を摂るということ自体もなくなり、熱中症になりやすくなる。

ので、介護側はなるべく水分を摂るよう促すわけですがウチの施設エアコンが冷房が使えるように切り替わってなぃ…

 

ここまで連日暑いんだから高齢者には厳しいし、働いている者にとっても早めに切り替えて、冷房を使えるようにしてほしいなと思うわけですね(-_-;)

こんな時窓なんか開けても、暖ためられた風しか流れてこないわ(゜ロ゜;

 

とか思いながら、仕事をしてたんですけど何やら自分の体調がおかしい(-_-;)

 

ふらつき、頭痛と始まり

「あっ、これ軽い熱中症だ」と気付いたわけで、自分ではこまめにきちんと水分を摂っていたはずなのにと思っていたのですが、どうやらDrいわく連日暑くて連日水分等補給しているが、完全回復していないと例えば初日100というベースがあるとして、水分等補給はしていたが実は100%までには補給していなく回復したのは98%で、そして次の日はベースが98から始まり回復したのは96%と徐々にではあるが足りくなっていき、気付かないうちにベースが100ではなくなっており、気付かないうちに熱中症にということがあるようです、良く夏の部活とかスポーツの大会とかで熱中症があり、結構こまめに水分を摂らせていたのにという言葉を聞いたりしますがこういう原因があるみたいです。

 

何か書いてるうちに、わかりづらくなってきた(-_-;)

 

とまぁ、多分コレが続き熱中症になったのだと…

 

本当に気をつけないとなf(^^;

 

明治安田生命J1リーグ第12節

今日は12節が行われます、先日には先だって鹿島、川崎戦が行われました。

川崎フロンターレが鹿島を3点差で下しています、昨年のチャンピオンシップ準決勝と今年の天皇杯決勝にて敗れた鹿島を相手に無失点で快勝とチームとしての成長が見られています。

 

今日行われる対戦カードは

 

浦和レッズ×清水エスパルス

横浜マリノス×ベガルタ仙台

ヴァンフォーレ甲府×サンフレッチェ広島

アルビレックス新潟×コンサドーレ札幌

ジュビロ磐田×柏レイソル

大宮アルディージャ×セレッソ大阪

ガンバ大阪×サガン鳥栖

ヴィッセル神戸×FC東京

 

我が地元アルビレックス新潟は前節の浦和レッズ戦で1-6と大敗をしてしまい、ついには最下位へと転落に…

 

今日の試合を含め残り23試合、現在の勝ち点は5、J1残留する勝ち点ラインはだいたい勝ち点36辺りだとしても残り31点、2試合のうち1試合は勝ち点3を積み上げて行かないと残留の目はない厳しい道のりです。

 

今日より元日本代表の呂比須ワグナー氏が采配をすると思いますが、ワグナー氏が課題とした集中力、いかに集中でき試合に挑めるか期待したいと思います。

 

あとサッカーU20W杯が今日より開幕、明日U20日本代表が南アフリカと対戦しますが、こちらも楽しみです。

 

 

 

 

 

我が家に新しい家族がやってきた

今日新しい家族というか、新しいメダカとミナミヌマエビが増えました。

 

今の我が家にはアオメダカを7年飼っています(世代交代しています)が、ダルマメダカも数匹いますが、やはり色合いも欲しいなあと思い、楊貴妃のような華やかなメダカもと思い10匹購入してきました、上手くいけば夏には繁殖してくれるのでまたずっと楽しめる、ミナミヌマエビは動きを見ていたらなかなかに楽しかったのでミナミヌマエビも10尾購入、こちらも増やせればいいかなと。

水槽内も掃除してくれるしね~(°∀°)
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明治安田生命J1リーグ第11節

本日はJ1リーグ第11節が各地で行われます、前回のゴールデンウィーク中はバラバラに行われましたが今日は全試合行われます。

 

本日行われる組み合わせ

 

清水エスパルス×サガン鳥栖

鹿島アントラーズ×ヴィッセル神戸

横浜マリノス×ヴァンフォーレ甲府

アルビレックス新潟×浦和レッズ

FC東京×柏レイソル

ジュビロ磐田×川崎フロンターレ

セレッソ大阪×サンフレッチェ広島

大宮アルディージャ×ベガルタ仙台

コンサドーレ札幌×ガンバ大阪

 

以上の組み合わせで対戦が行われます、10戦1勝2引き分け7敗の我が地元アルビレックス新潟は三浦監督の一時休養としました、次監督は報道された通り元日本代表呂比須ワグナー氏に決まりましたが今回の試合は間に合わず、昨年同様にコーチを臨時監督に据え今日ホームにて勢いの乗る浦和レッズを迎えます。

 

浦和レッズACLも決勝トーナメント進出を決めているため、余裕をもっていどんでくると思われます、チーム力は差がありますが、サポーター同士の応援力は互角ではないかと、チームの後押しになるような声援を期待しています。

 

FC東京の久保選手が出場するか、楽しみなんですけどカップ戦で出ているので出場はどうでしょうかね?

夜のニュースを楽しみにして、これから仕事に行ってきます。

 

日経平均450円騰げの19895円70銭に

今日ゴールデンウィーク明けの株式市場ですが、大きな動きがありたした日経平均が450円高の1万9895円70銭をつけました、今年一番の高値となりました、フランス大統領選でEU推進派ねエマニュエル・マクロン氏の勝利にヨーロッパの政治・経済が安定の期待からでしょうかね~(°∀°)

 

久しぶりの2万円台に明日突入するでしょうかね~、とはいえ久しぶりの2万円台にと言っても株を始めてからはいまだに経験はないので、恩恵などは受けてないのでどうなるかなんてわかりませんけど…

 

とりあえずは市場が活発化するなら、いいのかな!?

今回の高値も自分の持ち株にはあまり影響はなかったので(笑)

いい影響になるといいなぁと思います。

 

その前に給料上がらないかなぁ(^_^;)

 

ここ最近、連日黄砂が飛んできて、やっと花粉症が終わるなぁと思ってたけど、またむず痒くなりそうな毎日です。

でも一番酷いのは車が汚なくなることですね~(T-T)

ゴールデンウィークも、もう終わるなぁ

今日は5月の6日でゴールデンウィークも残すところ後は明日のみになりました

 

とはいえ自分は、大型連休にはほとんど縁がない職業ばかりについていたので社会に出て26年まともに大型連休なぞ取ったことはありません、一度だけ工場で働いていた時に取った位ですかね!?

 

ただゴールデンウィークはやっぱり、どこへ行ってもいつもより人が多いし、交通量も増えて移動しづらいので別に休みはいらないから仕事の方が気楽ですけどね、通勤時間はいつもより交通量も少ないですしね

 

ただそんな思いの中、今日はどうしても休みを取ったわけですが、高校生の息子の部活の最後になるかもしれない試合があった為に休みをいただきましたf(^^;

 

いざ休みとなれば嬉しいもんで、前日仕事終えてから夕食後に何をしようかなとウキウキしながら考えてたら寝落ちしていて気付いたら朝の3時に…

結局そのまま寝て起きたらば雨(゜ロ゜;

 

昨日まで暑い位に全然いい天気だったのに…

まあ天気は仕方ないですけど、朝食を済ませ、家事を済ませ、ちょっとお茶をしてから嫁さんと一緒に息子の試合の観戦に

 

息子は高校入ってから空手をやり始めて、やっと何とか様になってきたなぁって思っていたらもう引退の時期になるなんてなぁ、早いもんだ、空手形の試合を見てみると初戦突破、二回戦突破、準決勝負けと…人数少ないから3回目で準決勝でした(笑)

個人形は無事県大会に出場となりました、個人組手はダメでしたが、団体組手はとりあえず県大会には出場できるみたいでしたし、とりあえず今大会での引退は免れたようで嬉しそうな顔をしていました、にしてもやっぱり一昨年、去年に比べると迫力が出てきたなぁ、もう少し早くやっていたらまた違ったかもしれないけどそれは、ただの親バカですね。

 

ただ、結構空手の試合を見てきたけど、組手でのポイントがどう取れてるのか全然未だにわからない(^_^;)

 

にしても休みがあっという間に終わりまた明日は仕事か(^_^;)

 

寝落ちしないように、あと5時間程何かをして楽しまなくちゃ

 

 

今年も早くもゴールデンウィークに入りましたが、日記を書いてないなぁ

早くも今年もすでに5月に入り、ゴールデンウィーク真っ只中となり、先月始めにやっと咲いたなぁと思ってた桜も花が散り、葉桜が綺麗に見える季節になりました、何か桜が見られなくなると寂しくも思うんですよね~、やっぱり桜は日本人にとって特別な花ならではなのでしょうかね!?他の花ではそんなに寂しくも感じたりしないんですけどね、北海道に今住んでる娘によれば北海道は今桜がが見頃と言われて、来年辺りに北海道に花見もいいなぁと思いつつも、いかんせん資金がないという情けない父親ではありますねf(^^;

 

で、日記帳は買ってもなかなかに書かない自分がスマホでなら日記が書けるなと思い始めたブログも調べてみたら4月に入ってからはほとんど書いてなかったりして、自分自身あまり気づかなかったけど娘ロスは大きな影響だったようですね、何となく嫁さんも同じようで日々何だかなぁと過ごしていた気がします、ブログを始めてからはたまに読み返して、ああこんな事したっけなぁと思ったりしてましたが、4月に関してはほぼ無いに等しかった…

 

仕事も忙しくなってきたのもあるけれど、何だかなぁ休職前の体力が戻りきってないような!?

復帰してからはもうすぐで4ヶ月になるし、戻ってもよい気がするんだけど、それともただ単に仕事したくない病なのか(-_-;)

 

昨日、今日と連休で家庭菜園の草むしり、土おこし、石灰撒き、と行っていたせいか腰が痛いのと、くしゃみが止まらないのとで、すでに明日の仕事に行くのが…憂鬱に

 

まあ明日はテンション上げて、また頑張ってこうかなf(^^;

 

にしても、やっぱりゴールデンウィーク中だけあって県外ナンバーの車が多いなぁ、里帰りor旅行なんですかね、とりあえず交通事故に気をつけなくちゃ

 

明日は早いし、そろそろ寝よう…