読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

肉体改造計画3ヶ月目

しばらく仕事を休んで、体力も落ち、そしてちょっと?締まりの悪くなった体をとりあえず元の体力、そして引き締めをするために始めた運動ですが

 

早3ヶ月経ち、体重はというと61㎏になり始めた当初より2キロ落とす事には成功しましたが、何だろう体は軽くなり動きやすくはなったけれども体が引き締まったという感は全然なく感じます

 

最近は花粉症のせいで外で走らないのも原因なのかと思うのと、最近は食欲が凄い為なのかもしれません(-_-;)

 

今日も夕飯にステーキ、ハンバーグセットを食べて帰ってきたのに、家の夕飯の残りがカレーうどんと知るとカレーうどんを食べてと、食欲魔神と化しています…

 

ヤバい

ちゃんと自分を追い込まなければ…

とりあえずは体重は落とせているので次は筋トレをメインにしてみようかと

 

ただ

花粉がな~(^_^;)