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肉体改造計画20日目

肉体改造計画20日目も、今日仕事復帰戦と結構な降雪で

仕事終わって、子供達迎えに行って家に着いたらば約2時間越え(゜ロ゜;

 

帰ってきて除雪してから、夕飯の支度したらばもう疲れはてました(-_-;)

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なのでウォーキング、ジョギング出来ずでしたが久しぶりの勤務で汗をかいたし、除雪でも汗をかいたんで

これもまた運動ってことにf(^^;