肉体改造計画20日目

肉体改造計画20日目も、今日仕事復帰戦と結構な降雪で

仕事終わって、子供達迎えに行って家に着いたらば約2時間越え(゜ロ゜;

帰ってきて除雪してから、夕飯の支度したらばもう疲れはてました(-_-;)

なのでウォーキング、ジョギング出来ずでしたが久しぶりの勤務で汗をかいたし、除雪でも汗をかいたんで

これもまた運動ってことにf(^^;