2017-01-25から1日間の記事一覧

肉体改造計画31日目

先月に体重が63キロになり体が重く感じられてきていたので、こりゃマズイなと肉体を改革しようと決めて1ヶ月立ちました 最近は降雪の影響もあり、出勤に片道2時間とかかかったりして空き時間が出来なくて、ウォーキング&ジョギングをする機会も減っている今…