今日の肉体改造計画は 午前中めっちゃいいお天気だったという事もあり、ウォーキングを一時間程してみました。 まあ天気がいいと言っても、えらく寒さは体に染みましたけどね(-_-;) 今日は[UVERworld]のちょっと前のだけど「LIFE6SENSE」を聴きながらウォー…

昨日12月28日午後9時38分頃に茨城県北部を震源とする地震がありました、最大震度6弱だったと気象庁が出しています。 ちょうど昨日夕飯を食べ終えて、コタツでゆっくりテレビを観ていた頃で 「なんか揺れてない？」と娘が言い始めて ちょうど自分は立ち上がっ…